👉Darmfreundlicher Power-Shake 💪🌸 Flash Sale bei Reishunger

Darmfreundlich, lecker & schnell gemixt – probier meinen Power-Shake

Neuigkeiten von KochTrotz 25. September 2025 Homepage KochTrotz.de | meine Bücher und Freebies KochTrotz Shop  Wenn Ballaststoffe plötzlich eine große Rolle spielen ...  ... seit circa 2 Monaten muss ich sehr darauf achten. Zum Artikel Eine absolute Herausforderung! Ballaststoffe sind extrem wichtig und wir nehmen häufig zu wenig zu uns.  Vor einigen Monaten habe ich mich durchchecken lassen. Das Ergbnis war überraschend. Im Artikel zu diesem darmfreundlichen Power-Shake berichte ich über Details.  Hier mache ich es kurz: Seit einigen Wochen habe ich meine Ernährung umgestellt. Ballaststoffe, diverse Vitamine, Proteine und darmfreundliche Lebensmittel sind einige Komponenten.  Dabei habe ich bemerkt, es ist nicht einfach, täglich auf 40 g Ballaststoffe zu kommen. 30 g Ballaststoffe täglich werden empfohlen. Bereits diese Menge ist eine Herausforderung für viele, auch für mich. Deshalb habe ich entschieden, ich veröffentliche einfache und hilfreiche Rezepte zum Thema Ballaststoffe, Vitamine, Proteine etc.  Dieser Power-Shake mit Heidelbeeren hilft mir dabei. In den kommenden Wochen werde ich vermehrt darmfreundliche Power-Rezepte veröffentlichen. Diese helfen nicht nur mir, das weiß ich. Weiterhin werden Shake-Rezepte erscheinen, die komplett mit natürlichen Zutaten auskommen (auch ohne Proteinpulver), vitaminreich, darmfreundlich und sättigend sind.   Zum Artikel Flash Sale Bei Reishunger findet seit bis 30.05.25 der Flash Sale statt. Besteller sind bis zu 50% reduziert. Mit meinem Code Kochtrotz bekommst du auf jedes Produkt zusätzlich 10% Rabatt.   Zum Reishunger-Shop Der digitale Reiskocher, genannt Digi, ist in meiner Küche und auf Reisen nicht mehr wegzudenken. Er ist mehrfach die Woche im Einsatz. Ich koche nicht nur Reis darin. Quinoa, Hirse, Linsen, Kichererbsen etc. lassen sich im Reiskocher optimal garen. Du kannst One Pot Gerichte und Suppen zubereiten und sogar backen. Neulich habe ich sogar Powidl im Digi gekocht. Selbst Tintenfisch wird butterzart. Ein Tausendsassa ist dieses Gerät.  Kater Neko wollte auch mal Hallo sagen. Wenn er Diät halten muss, kocht der Reishunger Brühe für den Senior-Kater. Wie immer sind die besonders stark reduzierten Produkte auch mal schnell ausverkauft.  Zum Reishunger-Shop Wenn du im Reishunger Shop stöberst:  Meine heiße Empfehlung ist das Reispapier. Bio, glutenfrei, vegan und sehr wichtig - es ist elastisch und reißt nicht.  Reishunger hat ganz neu einen Matcha im Sortiment. Er ist aktuell ebenfalls im Angeobt. Ideal für Shakes und Coconut Matcha Latte.  Ich freue mich über jede Unterstützung, verwendest du meine Rabattcodes. Diese helfen nämlich, den Blog hier am Leben zu halten. Meine Partner suche ich stets mit Bedacht aus.  Rezepte bewerten ist wichtig   Ich freue mich sehr, wenn du meine Rezepte magst, sie bewertest und eine hohe (4 - 5 Sterne) Bewertung vergibst. Diese Bewertungen sind nicht nur für mich persönlich wichtig. Sie sind essenziell für die Auffindbarkeit in Suchmaschinen. Nur wenn ich dort gefunden werde, kann mein Blog weiter existieren, da ich von der Sichtbarkeit abhängig bin. Du kannst also ganz einfach mithelfen, meinen Blog weiterhin am Laufen zu halten. Ein gutes Ranking in Google und weitren Suchmaschinen spielt das Geld in die Kassen, um die monatlichen Kosten für den Blog zu decken. An dieser Stelle herzlichen Dank an alle, die seit Jahren bewerten und an alle, die ab sofort bewerten.  Die Bewertung ist einfach und schnell gemacht  In jeder Rezeptkarte ist eine Möglichkeit zur Bewertung meiner Rezepte integriert. Diese sieht so aus, wie links dargestellt.  Du klickst einfach auf den Stern, den du vergeben möchtest. Rechts, der 5. Stern ist die höchste Bewertung. Links, der erste Stern, die niedrigste und schlechteste Bewertung.  Sobald du auf den Stern klickst, öffnet sich das Fenster, das du rechts abgebildet siehst. Du kannst hier einen Kommentar hinterlassen, musst es aber nicht. Das Feld kann leer bleiben. Wichtig ist, dass du auf den gelben Button „JETZT BEWERTEN“ klickst.  Es ist wirklich einfach, kostet nur wenige Sekunden Zeit, bringt meinem Food-Blog und mir aber richtig viel.  Herzliche Grüße aus Frankreich  Deine Steffi Folge mir gerne auf: Facebook Pinterest Youtube Instagram Du erhältst dieses E-Mail, da du dich für unseren Newsletter angemeldet hast. Du kannst dich jederzeit abmelden oder deine Einstellungen aktualisieren (eine neue E-Mail-Adresse eingeben). Absender: Stefanie Grauer | KochTrotz.de | info@kochtrotz.de | Rosenweg 2 | D-88682 Salem